一般社団法人スポーツリズムトレーニング協会のオフィシャルアカデミーです。アスリートから教育現場にいたる指導実績をもとに開発されたトレーニングプログラム(リズムジャンプ・移動運動・ボール運動・マット運動)を、KINDERクラス(4歳以上の未就学児)、KIDSクラス(6~9歳)に分かれて実施します。
すべての子どもがリズムを身につけ、次のステージへ!
パフォーマンスの向上とケガの予防に大切なのは、やはり「リズム感」です。小学6年生までを対象に、リズムトレーニングを主軸としたさまざまなコーディネーション系・アジリティ系のトレーニングを実施します。リズム感と体幹とともに脳を鍛えながら脱力を意識し、瞬発力・対応力のある「柔らかくて速いキレのある動き」そして、ケガをしにくい身体づくりが目標です。誰にでもかならず来る「スポーツの成長期」を、身体のバランスが良い状態で迎えられるように、しっかりと準備をしていきます。
「KIDS BASIC GYMのトレーニングが気になるけれど、遠くて通えない」という方は、出張サービスをご利用ください。皆様が活動されているチームの練習場所(屋内外どちらも可)へお伺いします。スポーツリズムトレーニングを体験し、準備運動やトレーニングなどに取り入れてみてください。
スポーツリズムトレーニングの指導者資格を取得して活動するお手伝いもいたします。ご自身が活動されているチームでの指導資格(ディフューザー)、STARアカデミー川西での指導資格(アカデミーコーチトレーナー)など、定期的に指導者を育成していきます。指導者としての活動に興味があれば、ぜひお問い合わせください。
KINDERクラス
(4歳以上の未就学児童)
KIDSクラス
(6~9歳の小学生)
この時期の子どもたちにとっては、跳びはねることだけでも身体に良いとされてきました。昔は、いろいろな遊びの中でたくさん身体を使っていましたが、現代の子どもたちの環境はいかがでしょうか?自然と成長できる環境はあるでしょうか?
そんな不安はSTARアカデミーで解消できます。リズムの中で跳びはね、自分の身体をコントロールしようと努力すること。耳で聞き、目で見て考えて動くということ。これらを繰り返していくことで、脳は自然と活性化されていきます。
基礎能力とリズム感を身につけ、次のステージへ!
※能力向上には個人差があります。ご理解いただいたうえでご入会ください。
すでに専門分野のスポーツに取り組んでいる年代でしょう。しかし、「専門分野の練習をいくら重ねてもなかなか上達しない」と悩んでいる選手たちが多いはずです。
じっくりご自身を見つめてみましょう。リズム感はありますか?体幹は強いですか?瞬発力に自信はありますか?柔軟性はありますか?
そういった一つひとつのポイントにこだわり自己分析をすることで、自分の長所をさらに伸ばし、短所を少しずつ補っていきましょう。それを繰り返しトレーニングすることで、ケガをしにくい身体の基礎をつくり、さらにパフォーマンスの向上へとつながっていきます。
※能力向上には個人差があります。ご理解いただいたうえでご入会ください。